cos na

jak cos to moge ci zrobic na zamowienie;) odezwij na gg 7996879 moze sie dogadamy;)

Estro to wiem. Ale przy dłuższym cyklu na dece , pod ręką co jest dobrze miec? estro nie powinno wywalić przy dece więc nolvy nie trzeba. Tylko badania wykazują ze trzeba cos dodatkowo łykać czy mozna to wyczuc przy braniu deki?

„ Oczywiście dieta jest ale tak jak powiedziałem chciałbym zacząć wspomagać się spalaczem i proszę abyście pomogli mi wybrać taki który rzeczywiście coś daje a nie tak jak duża część ze nic nie daje a opinie są sponsorowane....„ Tylko musisz wiedzieć ze nie ma cudownego spalacza który będzie ci palił tkankę tłuszczowa w zastraszajacym tempie . To [...]

eerg: chwytasz kijek tak, aby trzymać go wskazującymi palcami obu rąk od góry. Dół (kijka) jest oparty na nadgarstku przeciwnika. Od dołu, nadgarstek dociskasz kciukami. Nie wiem czy coś zrozumiałeś z mojej wypowiedzi, ale tak to wygląda .

[...] wylacznie podyktowane zadowoleniem innych z tego planu treningowego. cwiczenia nie wykonywane szybko ale w zasdzie wolno na srednim ciezarze. nie daly sporej rzezby ale przyrost miesnia. bylem zadowolony. teraz jednak chce zrobic jeszcze troche masy. w wakacje zrobie rzezbe. no ale nie wnikajmy w moje plany. sprobujcie cos ulozyc. bede wdzieczny.

mi cos gorzej dryga ostatnio a jestem w 6tym tyg na omce 250 e5d, ale moze dlatego ze zapinam teraz "średnio piękną" suczke... narazie nie przejmuje sie... czy moze powinienem??

masz cos jeszze na opylenie?

jak napisałem dam za mutanta 45 z kw jak cos bede jutro wieczorem na necie jestem zainteresowany

a bym zapomniał jakie białko polecacie do 50 zł żeby starczyło na 30 dni dużo myślałem nad ostrowią ale może jest coś lepszego za podobną cene

Pastek napisał, żeby wymienić carbo na dextroze Ale jeśli mówisz, że nie potrzebna to powiedz czy suplementy które wybrałem opłaca się brać razem? i czy byś coś zmienił czy niech zostanie tak jak jest

[...] ta witamina A dobra? bo ja witaminki znam i co do mojej wypowiedzi do tego tematu to doradzilem mu dobrze jesli uwazasz ze lepiej mu doradzisz prosze bardzo wpisz swoje zdanie na ten temat i doradz koledze :) a nie siedzisz i wklejasz mi co to sa witaminy i za co one odpowiadaja chcac sie pochwalic cos doradz bo to o witaminach to to ja wiem...

[...] powoli odstawać od reszty a najbardziej wlasnie wewnętrzna część. ćwicze treningiem FBW gdzie na klate robie tylko wyciskanie płasko. reszta cwiczeń to przysiad, MC, wiosłowanie w opadzie, wyciskanie sztangielek stojąco i podciąganie na drążku. Wszystko ok poza tą nieszczęsną klatą. nie wygląda najgorzej ale jest plaska i widać ze cos nie tak

Też wypinam trochę dupę. Stojąc w kasie czy PKS na maska zaciskam pośladki, ale nie wiem czy to pomorze. Sam zacząłem robic przysiady. Może to coś da. Zobaczymy...

owoce w dużych ilościach nie są wskazane ze względu na cukry proste. Oczywiście wszystko zależy od całokształtu diety, np. jedno jabłko czy coś możesz sobie zjeśc.

Mimo wszystko, najgorsze brednie można usłyszeć od dziewczyn które się np. głodzą lub są wege czy coś... Ostatnio zapytałam na jednym forum o pewna kwestię, a dziewczyny pojechały mi swoimi mądrościami "tyjesz bo jesz mięso", "nie jedz białka bo tuczy i powoduje cellulit" albo "nie ćwicz siłowo" czy np. "jesz za dużo do swoich wymiarów" - podałam [...]

Właśnie dlatego tak często pytam o różne rzeczy. Nie pomyślałbym, że nacisk na nadgarstki może mieć coś wspólnego z łokciem.

[...] jak ci sie wydaje fakt jest taki ze teraz wycisne te 100 ale nei rozumiem takei stwierdzenia ze 100 to minimum zeby za co kolwiek sie brac przeciez kazdy z nas jest inny i jednemu jest latwo dojsc do 100 drugiemu ciezko dlatego jak najbardizej zgadzam sie z przedmowcami no i prawda taka ze kazdy cwiczy dla siebie i sam wie keidy cos wziasc

cos w tym jest mam prawie dwa metry i najbardziej mnie w****ia to ze na bikola biore tak malo pewnie przez te dlugie lapy dobrze ze chociaz kosci sa wmiare solidnej grubosci

siwex cos ci sie po,***alo. Na sile robi sie wiekszy cezar i 4-5 powtorzen w serii. banan 14 words... "we must secure the existance of our people and the future of white children "

EXP to nie firma produkująca odżywki tylko graficzna. Ona wymyśliła projekt etykiety i tyle. Oxy-gen ma u nas bardzo złe opinie. Tak jak mówię. Kiedyś znalazłem na forum badanie ich białka i tam było 35% zamiast 80 na etykiecie. Inna kwestia to jeszcze jakość białka. Bo białko białku nierówne. Możesz kupić białka zdenaturyzowane. Dlatego myślę, że [...]